近年來,網路上流行起一系列特殊的影片創作,內容如錄製木柴在火堆中迸裂的清脆聲音、大口咬下酥脆炸雞的卡滋聲響、與人們輕聲細語說話的輕柔語調等,這樣以特定聲音為影片主軸的主題被命名為「ASMR」,而這類影片主打僅聽聲音就能讓人獲得如「高潮」般的快感。
![](https://static.wixstatic.com/media/4e7525_dafb3325d2be49349cb03763a17eea2ef000.jpg/v1/fill/w_855,h_481,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/4e7525_dafb3325d2be49349cb03763a17eea2ef000.jpg)
HGL News
ASMR直衝腦門!
在耳邊輕聲細語的快樂
記者 陳政宏、陳哲男、謝欣澤 採訪報導
近年來,網路上流行起一系列特殊的影片創作,
內容如錄製木柴在火堆中迸裂的清脆聲音、
大口咬下酥脆炸雞的卡滋聲響、
與人們輕聲細語說話的輕柔語調等,
這樣以特定聲音為影片主軸的主題被命名為「ASMR」,
而這類影片主打僅聽聲音
就能讓人獲得如「高潮」般的快感。
![](https://static.wixstatic.com/media/11062b_71b832b59b744d86bf0310d0fceb3055f000.jpg/v1/fill/w_980,h_551,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/11062b_71b832b59b744d86bf0310d0fceb3055f000.jpg)
請戴上您的耳機
戴上耳機聽聽看ASMR!
哪一個聲音是讓你最治癒的?
請戴上耳機後,點擊下方的播放鈕,仔細地聆聽每種聲音,以及帶給你什麼樣的感受?
享用酥脆炸雞聲
切肥皂聲
貓咪呼嚕聲
敲打鍵盤聲
所謂的「ASMR」(Autonomous Sensory Meridian Response)又稱為自發性知覺高潮反應,以及顱內高潮反應,指的是當人們在聽到特定聲音時,腦內會出現刺激感受,使人感到酥麻、放鬆、或是達到抒壓的目的。由於ASMR題材在網路上走紅,相關領域的學者們也進行了研究。美國達特茅斯學院的研究小組曾於2018年發表研究論文指出,ASMR類型的影片能夠讓人腦的伏隔核(Neucleus accumbens)以及次級體感皮質層(secondary somatosensory cortex)等區域活化,從而使人感受到刺激以及放鬆。
體驗ASMR,在腦內來一場高潮般的酥麻享受
目前就讀台灣大學外文系三年級的謝欣舫是ASMR題材的愛好者,從一年前就開始接觸相關的影音作品。對於初次接觸ASMR影片的經過,謝欣舫表示,「當時的體驗我記得相當清楚,我在圖書館裡聆聽這些木製品的聲音,心情其實相當興奮,因為覺得這些在生活中被忽略的悅耳聲音,都被專業地錄製下來了真的很棒!生理上的感覺則是相當舒服、酥麻、放鬆」。她形容顱內高潮反應,像是自己的身體如奶油融化一般,酥麻的感受從耳朵、頭皮、蔓延至全身,而後在腦內達到近似「性高潮」的感受。
此外她也強調,這種顱內高潮反應並不是每次聽都有,而是需要天時地利人和,且聲音非常適合自己時才會有。對她而言,欣賞ASMR作品是高壓生活中的小確幸,ASMR是她放鬆、入睡、與專注的好夥伴。
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許多人好奇,讓人光聽聲音就能感受高潮的ASMR作品是如何拍出來的?其實在台灣也有許多YouTuber搭上國外盛行的ASMR浪潮,而專注創作聲音相關影片的創作者星期天,正是穩定產出ASMR系列影片的台灣創作者之一。
ASMR怎麼拍?
YouTuber星期天「現聲」教學
談到創作的初衷,星期天表示,在看到了許多關於ASMR相關的影片內容後,發現ASMR可以幫助自己抒解壓力、化解不安。此外,他也有失眠的問題,所以在拍攝ASMR影片之前,都是聽別人的作品來進行治療。星期天認為自己的頻道就是製作關於聲音方面的創作,自己其實是有能力、有設備器材是可以拍攝的,如果不嘗試這種新鮮的題材,對於頻道來說著實可惜,因此開始了ASMR一系列的影片。
![](https://static.wixstatic.com/media/4e7525_047b12a6da334865a525ee55fa72fe70f000.jpg/v1/fill/w_980,h_551,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/4e7525_047b12a6da334865a525ee55fa72fe70f000.jpg)
訂閱數
總觀看次數
特色
著名作品
約44萬
4,600萬次以上
專門產製關於聲音類型的創作,或是日常生活影片,並且從事相關配音工作。
學會ASMR怎麼錄
從「找聲音」開始
關於ASMR系列影片的創作過程,星期天有獨到的觀點。他談起自己初期創作影片的過程,只是拿起設備直接錄,但對於聲音特別敏感的星期天馬上就發現了問題,他覺得這樣的作品無法讓人感受到ASMR的高潮感受。為解決此問題,他開始在創作每支影片時先試著找出對的聲音。現在的他習慣在拍攝前將找到的素材一樣樣擺到麥克風前,逐一錄製並試聽,從中找到好的聲音。也因為這樣的細心改變,他的影片點閱數從第一支的五千多次,成長到最高有十萬次的點閱。
談起實際錄製ASMR遇到的困難,星期天坦言起初進行創作時,因為自己並不熟悉ASMR的錄製環境與設備,因此在拍攝時出現了許多問題。像是收音用的麥克風太過於敏感,連隔壁鄰居洗澡的聲音都收得清清楚楚,但是人耳卻沒辦法聽到這細小的聲音,當時的他對此感到困擾。
![拍攝貓咪呼嚕聲](https://static.wixstatic.com/media/4e7525_f86d3cc93e1043cf9c162a8223d07048~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_735,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/4e7525_f86d3cc93e1043cf9c162a8223d07048~mv2.jpg)
![拍攝ASMR的設備器材](https://static.wixstatic.com/media/4e7525_63a3d4b54fb14617a51c192ee072c34c~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_735,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/4e7525_63a3d4b54fb14617a51c192ee072c34c~mv2.jpg)
![拍攝ASMR的設備器材](https://static.wixstatic.com/media/4e7525_b35bfbf7a10f4001b4ab2519cd15828e~mv2.jpg/v1/fill/w_744,h_615,al_c,q_85,enc_auto/4e7525_b35bfbf7a10f4001b4ab2519cd15828e~mv2.jpg)
![拍攝貓咪呼嚕聲](https://static.wixstatic.com/media/4e7525_f86d3cc93e1043cf9c162a8223d07048~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_735,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/4e7525_f86d3cc93e1043cf9c162a8223d07048~mv2.jpg)
照片提供:星期天
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此外,他也提到在初期嘗試創作時,自己都拿一般的耳機監聽,卻發現一般耳機對於低頻的效果處裡不佳,如此一來,即便當下錄製時就出現雜音自己也無法聽到,他因此意識到使用專門監聽的錄音室耳機進行創作也很關鍵。而其他像是收音設備的挑選、物品位置的擺放、以及拍攝時「手」與物體的互動等,都是拍攝ASMR時必須注意的因素,必須在許多次的嘗試中找到正確的解答。
ASMR創作是與觀眾互相切磋的過程
星期天認為自己的創作表現與起步時相比有所進步,他強調自己一路走來,幫助他成長的除了努力外,自己的觀眾也幫了不少忙。星期天認為收看ASMR系列影片的觀眾群與收看其他系列影片的觀眾群不同,他直言:「他們真的超刁的」。ASMR的觀眾群本身就有在收看國外的ASMR作品,他們甚至會將星期天的作品放入電腦中分析,並指出該作品分秒之間的收音瑕疵。星期天說,自己在拍攝第一支影片時,認為自己使用的收音設備已經算是高檔,拍出來的效果會在水準之上,然而有了這些觀眾群的回饋,他才理解到自己不足的地方。
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「與其說我在提供這些東西給觀眾,不如說觀眾其實提供我更多東西。」對星期天來說,ASMR的感受見仁見智,有些人覺得這些影片給人深刻感受,但仍有另一群人對同樣的創作無感。他表示在ASMR創作的過程不易找到絕對可行的錄製方式,而有觀眾的幫助是自己成長的重要因素,星期天說:「一直以來也滿感激這些觀眾私訊來噹噹我的」他認為這是很好的交流與學習機會。
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貓咪ASMR吃播正當紅!
毛小孩的咀嚼聲讓萬人著迷
在這一浪潮下,台灣也出現以「動物」為主的ASMR創作。YouTuber拉姆有幾噗是專門拍攝貓咪的創作者,來自「貓星球」的拉姆、米古、卡布及巴努與「奴才」ANN和ZOE,分享許多與貓咪的生活影片,前年開始特別創立一個新頻道GIBOOCATS ASMR,分享「動物ASMR」的作品。
ZOE是一位ASMR的忠實觀眾,平常就有在收聽相關的ASMR內容。ANN與ZOE認為,對於「貓奴」來說,聽到挑嘴的貓咪開心地大口吃飯是非常療癒的,加上有別於人類的咀嚼聲,貓咪的咀嚼聲是非常特別的。她們表示,每次聽到貓咪們吃東西的聲音時特別療癒,何不來開一個專門收錄貓咪的ASMR頻道,除了享受ASMR聲音帶給觀眾特別的感受,還可以記錄貓咪們吃東西的可愛模樣,何不兩全其美?
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訂閱數
總觀看次數
特色
著名作品
約1萬
16萬次以上
因為主頻道有幾部貓咪吃食物的影片,觀眾紛紛反映聽貓咪咀嚼的聲音十分治癒,因此特地創立ASMR頻道,讓觀眾有著特別的感受。
ASMR吃播能否拍攝 全看貓咪賞不賞臉
兩位奴才在拍攝之前,會先互相進行討論,確定好要拍攝什麼樣的食物讓貓咪享用,買好食材、回家料理,簡單擺盤後就直接開拍。不過,貓咪的反應卻是無法事先設定好或掌握的,無法確定貓咪們會不會吃、或是喜不喜歡。她們舉例,在一隻喝雞湯的影片,兩人都覺得雞湯很香,猜想貓咪們一定喝得津津有味,孰不知那次端上桌後沒有一隻貓賞臉。
除此之外,拍攝動物總是會迸出許多特別的小插曲。奴才們舉一次吃南瓜的影片為例子,米古吃到一半突然在鏡頭前面嘔吐,整個過程以及在旁邊貓咪的反應都這樣被記錄下來,除了嘔吐的聲音「十分清楚」外,對於她們來說,這樣的小插曲反而變成是很有紀念性質的影片,「平常嘔吐根本拍不到啊!」
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請戴上您的耳機
戴上耳機讓你
愛上貓咪ASMR!
請戴上耳機後,點擊下方的播放鈕,
仔細地聆聽這些貓咪發出的聲音,
你最喜歡哪一個呢?
對此,拍攝過同樣題材的星期天格外有感觸,他談起自己有幾支拍攝貓咪吃東西的作品,雖然點閱數相對較高,但回憶拍攝的過程,星期天苦笑:「動物ASMR超難控制!」。星期天分享當時拍攝的情境,由於貓咪很不受控,因此想拍攝畫面只能等到牠願意到麥克風前。此外貓咪不能直視光線,因此這類型的影片都需要經過後製調亮。「有幾次在拍攝時,我的麥克風被貓咪咬了很多下,我心超痛的!」當下的星期天趕緊把麥克風拭乾並放在防潮箱,想要把滲進麥克風裡的口水吸出來。「牠真的是舔喔、舔麥克風喔!但貓的口水其實不多啦,如果是狗的話……。」
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當ASMR遇上廣告行銷
用「聲音」抓住閱聽人「目光」
這股令人頭皮發麻的愉悅感,不只在YouTube上蔓延,更搖身一變成為廣告寵兒。2017年瑞典家具商IKEA的美國分公司,利用ASMR製作了長達25分鐘的網路行銷影片,全片以女子整理臥房為主題,透過手指撫摸被單、敲擊木櫃,巧妙的將ASMR與自家商品結合,運用潮流話題行銷,也讓國內全家便利商店跟進,推出自家的ASMR行銷影片。前戰國策傳播集團總經理唐淑珍運用她在業界的經驗分析,各家廠商踴躍嘗試ASMR,這其實與廣告本身「不停變化」的特質有關。唐淑珍坦言,實務上廣告仍是以影像為主角,但ASMR算是行銷手法的變體,因為廣告業界在使用音效時,為了彰顯差異常在聲音設計下功夫。例如:故意讓廣告只有旁白,又或是單純播放背景音樂,讓這些聲音的變化抓住閱聽人的注意力,而因為聲音特殊性受到關注的ASMR,就與傳統的操作概念不謀而合。
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唐淑珍說:「有時候行銷會走到一個瓶頸,你就必須想一些新花樣。」因應社會流行的變化,消費者的習慣也常常在改變,即便是知名品牌也得尋找消費者喜歡的方式,與他們對話。身為ASMR題材愛好者的謝欣舫便表示,運用ASMR行銷,會讓她覺得企業懂得與時俱進,瞭解消費者不停變動的喜好,讓人對於品牌的好感度大大提升。
ASMR廣告行銷在台灣雷聲大雨點小?
模仿快速卻沒有影響力
企業搶做ASMR行銷,但多數僅是曇花一現,對於這個現象唐淑珍認為與台灣的行銷風氣有關。各家企業對於產品與行銷,其實都有一套完整的品牌策略,但是為了因地制宜,不同國家的市場行銷(Marketing)單位,都會根據風俗民情讓廣告「在地化」,這也是為何歐美的相關作品會比台灣要來的多。唐淑珍認為台灣的行銷風氣比較循規蹈矩,現在大家習以為常的「開箱文」行銷最早也是從國外傳來。她說:「因為台灣這幾年有很多網紅,有網紅的話模仿跟複製能力是沒有問題的, 但是在做『力』(影響力)的這塊,稍微弱了一些 。」
![](https://static.wixstatic.com/media/4e7525_65e0b93a207248f8848a9b0ca622679e~mv2.jpg/v1/fill/w_769,h_577,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/4e7525_65e0b93a207248f8848a9b0ca622679e~mv2.jpg)
持續創新、不停變化
才是ASMR的生存之道
唐淑珍也強調「本身喜愛ASMR的人」與「本身喜歡品牌的人」是不同的。本身喜愛ASMR的目標群眾(Target Audience)可能會因為這樣的行銷手法關注企業,但並不一定會對商品買帳,因為ASMR在這過程中只是扮演行銷工具,並非主要商品。正因如此,企業選擇用ASMR製作廣告,不全然是要吸引喜愛ASMR的小眾,而是想要藉機喚起本身就喜歡品牌的大眾關注。
![唐淑珍解釋ASMR的廣告ㄒㄧ唐淑珍解釋ASMR的廣告行銷](https://static.wixstatic.com/media/4e7525_f37494b8939a46c5a2f910135faa5bf1~mv2.jpg/v1/fill/w_507,h_338,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/IMG_2248_A.jpg)
這點我們也可以從ASMR愛好者身上得到解答,中央大學的吳尚恩同學表示,運用聲音呈現商品讓ASMR本身療癒的成分消失,吸引到他的僅只有ASMR的噱頭。政治大學李喻平同學也持相同意見,她認為多餘的畫面會讓人感到煩躁,收聽後對於企業並沒有產生購物慾望,因此覺得ASMR對於商機的影響不大。
對此,唐淑珍認為若單純想要推廣ASMR這項技術,可以透過成立專屬的頻道永續經營,她說:「當一個新的創意手法出來的時候,常常會有人複製模仿,甚至會有人把他再次創新,這其實就是大家一直在做的事。」
現代人生活壓力大,如何排解日常的苦澀成為許多人共同追求的目標,各式不同的娛樂形式應運而出,而ASMR正是這波浪潮上獨特的存在。ASMR不單只有排解壓力的功能,它同時也被使用在穩定情緒、助眠、廣告行銷之上,ASMR的愛好者逐漸增多。然而,ASMR的效用雖已被證實存在,但在科學研究與用途開發上仍相當缺乏,要解決這個問題,仍需仰賴專家們未來更多的投入。